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Auf meinem Instagram-Kanal werde ich ganz oft nach Produkten gefragt, mit denen Kaiserschnitt-Mamas die Heilung der Wunde und der Kaiserschnittnarbe begünstigen können. Dabei ist Betroffenen einerseits die Gesundheit andererseits aber auch ein schönes Aussehen der Kaiserschnittnarbe wichtig.
Im Laufe der Jahre habe ich natürlich viele Produktempfehlungen von betroffenen Frauen, Hebammen und auch ÄrztInnen und PhysiotherapeutInnen erhalten. Die besten von Ihnen möchte ich dir heute in diesem Blogbeitrag vorstellen.
Noch kurz: Unterschied Wunde / Narbe
Bevor wir beginnen, bitte ich dich, zu bedenken, dass wir zwischen der Wunde und der Kaiserschnitt-Narbe unterscheiden müssen, da sie einen unterschiedlichen Umgang verlangen. Die Wunde ist dabei die unmittelbare Verletzung der Haut und des darunterliegenden Gewebes, die durch den chirurgischen Eingriff, dem Kaiserschnitt, entstanden ist. Die Narbe hingegen ist das bleibende Zeichen der Heilung, das entsteht, wenn die Wunde geschlossen ist. Sie kann im Laufe der Zeit verblassen und weicher werden, aber sie wird immer ein Teil deines Körpers sein. Die Narbenbehandlung darf erst beginnen, nachdem die Wunde erfolgreich abgeheilt ist – je nach Behandlung, zumindest oberflächlich.
Bevor du mit der Anwendung von Narbenpflegeprodukten beginnst, stelle sicher, dass die Haut vollständig geschlossen ist (keine offenen Hautstellen, auch nicht klitzekleine) und keine Anzeichen einer Infektion vorliegen.
🩹 Schützen und Beruhigen
Schon etwa ab dem 10. Tag nach der Geburt (wenn Fäden und Klammern entfernt wurden, können Hydrogel-Pads, wie die von Lansinoh® angebracht werden. Sie kühlen, helfen bei der Heilung und bieten sofortige Linderung bei Juckreiz. Anders als Silikonpflaster, die eher für die ästhetische Pflege gedacht sind (darunter Narbenkorrektur, Reduzierung von Rötungen), geht es bei den Hydrogel-Auflagen darum, die den Bereich der Wunde zu schützen und dafür zu sorgen, dass keine Feuchtigkeit nach außen dringt. Die selbstklebenden Pads können bis zu 72 Stunden auf der Haut bleiben und dürfen beim Duschen, Schwitzen und allen Aktivitäten getragen werden. Um den Kühleffekt zu verstärken, kannst du sie vorher in den Kühlschrank geben.
🫧 Sanfte Reinigung
Nachdem deine Wunde verheilt ist, solltest du den Bereich um die Narbe auf möglichst schonende Weise waschen. Eine sanfte Reinigung, mit Wasser und milden Seifen, helfen außerdem Infektionen vorzubeugen. Octenisan® Wash Lotion ist dabei eine sanfte Waschlotion für die pflegende Reinigung des gesamten Körpers von Kopf bis Fuß. Sie kann für den ganzen Körper, das Gesicht und die Haare verwendet werden, auch bei MRE, MRSA und ESBL. Dank ihrer pH-neutralen Formulierung ohne Farbstoffe und Parfüm wirkt die Waschlotion besonders mild und schonend auf die Haut.
💧 Natürliche Feuchtigkeitspflege
Feuchtigkeit ist entscheidend für eine gesunde Hautregeneration. Hier empfehle ich dir das Bio Johanniskrautöl von MAMACITA®, welches du zur Narbenpflege, aber auch fürs Gesicht verwenden kannst. Johanniskrautöl gilt seit jeher als stimmungsaufhellend, wirkt entspannend und kann sogar bei Muskelschmerzen eingesetzt werden.
🧴 Diese Narbencremes
Eine gute Narbencreme kann dazu beitragen, dass deine Narbe weicher wird und weniger auffällt. Bekannte und sehr beliebte Optionen sind:
REVÉE Scar Gel (medizinische Narbencreme) →
Bepanthen Narbengel (mit Roller) →
Evolsin® Narbengel (für Kinder & Erwachsene) →
😎 Wichtig: Guter Sonnenschutz
Direkte Sonneneinstrahlung kann dazu führen, dass Narben dunkler werden und mehr auffallen. Schütze deine Narbe deshalb mit einem hochwertigen Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktur (LSF). Empfehlenswert ist dieses hier:
EUCERIN Sun Actinic Control MD LSF 100 →
Dieses Produkt vereint sogar Narbencreme und Sonnenschutz →
📑 Der Narbenguide
An dieser Stelle möchte ich dir außerdem diesen Narbenguide → empfehlen. Darin erfährst du nicht nur alles zur Wundheilung und Narbenbildung, sondern auch, wie du deine Narbe unterstützen kannst, Komplikationen erkennen kannst, wie du sie massierst und vieles mehr. Geschrieben wurde dieser Guide übrigens von einer Physiotherapeutin und Narbenexpertin.
Ich wünsche dir alles Gute bei der Pflege deines Lebenszeichens 🧡
Alles Liebe
Petra
